Ateliers Bien-être et découverte de soi

Découverte de la sophrologie :
La sophrologie est une méthode pour vivre chaque jour dans la sérénité : dormir d'un sommeil réparateur, dépasser le stress et les émotions envahissantes, et apaiser le mental

Atelier respiration :
Le pouvoir du souffle pour augmenter sa vitalité et une meilleure santé